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新潟縣三條市越後長野溫泉——一家獨處山間溪流旁的旅館,從上越新幹線燕三條站開車約45分鐘(或搭乘旅館每天一班的接駁車)

Rankeiso

妙湶和樂 嵐渓荘

4.4/5日本住客共識資料來源: 9 篇日本住客部落格與住宿報告2026年10月8日 核對來源

Rankeiso, Echigo-Nagano Onsen · Bernie Ongewe / CC BY-SA 4.0

日本住客共識

溪畔祕湯旅館,擁有登錄為文化財的木造建築、鹹味療養泉、免費包場浴池,以及鯉魚與山菜的山里懷石——不過溫泉是加溫循環的,舊樓隔音也不好

嵐溪莊獨自坐落在三條以東山間的溪流旁;大正末年,創辦人親手挖出了泉井,當時這鹹味泉水甚至作為藥品在東京販售。旅館是日本祕湯守護會成員,三棟樓共有17間客房,最亮眼的是綠風館——一座昭和初期的木造旅館,1955年從燕市遷建至此,2012年登錄為國家有形文化財。泉水是含鹽量極高的鈉-氯化物冷礦泉(每公斤約含15.7克礦物質),湧出時只有16.5°C,因此需要加溫和循環——旅館自己的告示寫得很清楚,好幾位住客也聞到了氯味。即便如此,日本住客在一家大型網站上給出4.64分(364則評價),在另一家網站上為4.7分(46則評價),晚餐和浴池的評分都名列前茅。住客們喜愛溪流景色、兩座免費包場浴池——用河石砌成的石湯和深130公分、站著泡的深湯——以及在包廂享用的山里懷石:毫無土腥味的鯉魚生魚片、鹽烤河魚、整根的蕨菜,還有用泉水熬煮的粥作早餐。不滿之處:綠風館的噪音和(2025年底翻修前的)椿象、該樓大部分客房須共用廁所、迷宮般的台階、小小的露天浴池、消毒水味,以及有人覺得過時或太鹹的菜餚。近期住客一泊二食每人約付26,000–32,000日圓。

綜合評分4.4/5
餐飲
4.4
溫泉私密性
4.1
靜謐程度
4.4
服務款待
4.4

客房選擇指南

推薦

  • 溪流館(渓流館),臨溪客房樓

    七間十疊客房位於二樓和三樓,有電梯可達,配有整體浴室和廁所,大窗正對溪流——「像一幅畫」(2026年7月),冬天還能看雪景(2023年)。客房浴室是普通的整體浴室。

  • 綠風館(緑風館),文化財建築,追求氛圍之選

    這座1955年遷建的木造旅館裡有五間客房,屋頂設有瞭望台;2025年底的翻修為千草和藤兩間客房增設了廁所,換上防椿象的氣密窗框,並在天花板加裝隔音和保溫材料。住客可以選樓,但不能指定房間;一位2026年的住客覺得內部改造得比預想的多,另一位則表示即使有噪音也還會再選這裡。

建議避開

  • 睡眠淺的人避開綠風館;想要老式氛圍的人避開翠悠館

    旅館自己也提醒,綠風館樓層之間聲音會互相傳——一位2026年9月的住客被樓下的團體吵醒——而且該樓有三間客房沒有廁所和洗手台;嵐溪房間無法上鎖。翠悠館(2022年翻修,有床和露台,緊鄰包場浴池)感覺更像飯店,且離櫃檯很遠。整座旅館的格局都是台階迷宮。

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餐飲深度解析

早餐評價

4.3/5

溫泉粥——只用泉水熬煮的粥——配味噌醃鮭魚、自製豆腐和自製優格;清淡,「幾乎像精進料理」,但至少一位2026年的住客覺得太鹹

免費接駁車請至少提前兩天預約(每天一班,14:45從燕三條發車)。儘早入住,才能搶到免費包場浴池的好時段(16:00–22:00,每次30分鐘;22:00以後只要鎖上門即可使用)。生啤酒只在交誼廳吧檯供應,晚餐時沒有。若客房當天無須騰出,可免費延至11:00退房。

晚餐洞察

4.4/5

在包廂享用11道或13道菜的山里懷石:鯉魚生魚片(2022至2026年間部落客和評論者都稱讚它沒有土腥味——但仍有一位住客不喜歡)、鹽烤河魚、整根的紫萁和蕨菜、石板烤牛肉,春有山菜、夏有香魚、秋有松茸;鯉魚可換成海鮮。所有烹調都使用旅館的泉水。2026年的批評:份量少、肉片薄、有「昭和」感,以及菜太鹹。

溫泉與養生設施實況

泉質類型

旅館自有的鈉-氯化物冷礦泉(約15.7克/公斤——屬療養泉),清澈,帶昆布茶味,湧出溫度16.5°C。旅館的告示:未加水、加溫、循環、補充新鮮泉水;住客反映有氯味。

私密性與氛圍

男女大浴場分開,各有一個室內浴池和一個小露天浴池(「兩個人就擠了」),除9:30–11:00和14:30–15:30外均可使用,男女不互換。山之湯的兩座包場浴池——河石砌成的石湯和深約130公分、站著泡的深湯——住客免費(16:00–22:00為預約時段,之後可自由使用至10:00),但11:00–15:30按性別向一日遊客開放。抱怨:時段被約滿、冬天通往包場浴池的走廊很冷、消毒水味(2026年1月)、石頭濕滑、夏天有牛虻。

刺青相關規定

官網和日本訂房網站皆未找到相關規定——請直接聯絡旅館。免費包場浴池可避免與他人共浴。

在地人才知道的注意事項

  1. 01

    入住15:00(旺季有時為16:00),退房10:00。

  2. 02

    非無障礙設施:電梯前有五級台階;輪椅使用者須從員工入口進入。

  3. 03

    交通:從燕三條站搭乘每天一班的免費接駁車(須提前兩天預約)、搭計程車45分鐘,或搭乘三條市的預約制計程車(週日及國定假日停駛)。

  4. 04

    歡迎兒童入住,設有固定的兒童價格,女浴場備有嬰兒床,並提供兒童浴衣;寵物不得進入室內。

  5. 05

    一位2026年5月的住客遇到櫃檯無人、電話無人接聽、浴池裡有蟲——屬個別情況,但時間很近。

參考來源

本文所依據的真實部落格文章與住宿報告

更多評價報告

圖片來源: Hiiragiya — the frontage on Anekoji-dori, Kyoto · Mariemon / CC BY 3.0 / Mukaitaki in the snow, Higashiyama Onsen, Aizu-Wakamatsu · Fumihiko Ueno / CC BY 3.0 / Mikiya — the wooden main building, Kinosaki · Ippukucho / CC BY 3.0