雪国旅馆:冬天去哪里泡汤
九家位于日本雪国的旅馆——日本住客的入住记录描述了12月至3月在这里泡汤的体验——外加一家冬季歇业的旅馆,以及这个季节的现实难题:禁止私家车通行的道路、只能搭接驳车前往、防滑链、寒冷的走廊,还有因雪关闭的浴池。
2026年10月8日 更新
四周积雪、热气蒸腾的浴池,是大多数人想象中的日本冬季温泉,而东北、群马北部、新潟和长野的山间旅馆确实能带来这样的风景。但在12月至3月入住雪国,会遇到夏季游客从未碰到的现实问题:禁止私家车通行的道路、必须提前预约的接驳车、无钉雪地胎和防滑链、真的很冷的走廊和更衣室,以及水温变凉或整季关闭的露天浴池。
以下是我们收录的旅馆中,日本住客的入住记录和官方公告对冬季有具体描述的几家——浴池是什么样子、怎么前往、哪些设施会关闭。我们按地区排列,从青森一路往南到长野,所有内容均取自我们对每家旅馆的完整报告。冬季规定每年都会调整,出发前请向旅馆确认交通和浴池开放时间。
青森与秋田——路的尽头,油灯下的浴池与乳白色温泉
油灯之宿青荷温泉位于青森县黑石郊外的峡谷中,没有电灯:客房、走廊和四座浴池都由约160盏煤油灯照明,也没有电视和手机信号。所有浴池都是源泉挂流的单纯温泉——全罗汉柏木建造的健六之汤(24小时开放)、面向龙神瀑布的泷见之汤,以及设有女性专用时段(11:00–12:00和17:00–18:00)的男女混浴岩石露天浴池。露天浴池在维修后于2025年12月1日重新开放,冬季晚餐还有鸭肉火锅。
冬季交通是第一道门槛:12月至3月禁止私家车通行,必须搭乘从道之驿虹之湖出发、需预约的接驳车——而回程的早班车最早8:20就会出发。最常见的投诉是水温,露天浴池冬天很冷;还要做好心理准备:有煤油暖炉的气味、墙壁很薄、客房没有卫生间。
鹤之汤是秋田县乳头温泉乡历史最悠久的旅馆,位于十和田八幡平国立公园一条林道的尽头,有茅草屋顶的本阵和著名的乳蓝色混浴露天浴池;方圆50米内涌出四处源泉。冬季应该订的是新本阵和东本阵的客房:暖和,有厕所和洗手台,而且与住客专用的室内浴池和包场浴池在同一栋楼里,不必走到雪地里去。
需要注意的是:混浴露天浴池没有女性专用时段,也不允许使用毛巾;更衣室很冷;泷之汤瀑布淋浴和河边的包场浴池冬季关闭。一位1月入住的住客说,较便宜几栋楼的洗漱间暖气不足,自来水冰冷;大约10月至5月期间,每间客房需支付约1,100–1,320日元的冬季暖气费。可从JR田泽湖站乘巴士到Alpa Komakusa站,并提前致电请旅馆来接——最后3公里是林道。
青荷温泉实惠
青森县黑石市青荷溪谷——位于黑石以东的深山中;4月至11月可自驾前往(之后需从停车场沿陡坡步行下行100米),全年可从道之驿虹之湖搭乘需预约的接驳车
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Lamp no Yado Aoni Onsen
ランプの宿 青荷温泉
1929年创立的温泉秘境,约160盏油灯照明,没有电灯、电视和手机信号,有四座源泉挂流的罗汉柏木浴池与岩石浴池,津轻料理用方言讲解——如果你能接受黑暗、薄墙和不够热的泉水,这是一次真正的数字排毒
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乳头温泉乡实惠
秋田县仙北市乳头温泉乡(乳頭温泉郷)——位于十和田八幡平国立公园一条林道的尽头
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Tsurunoyu Onsen
乳頭温泉郷 鶴の湯温泉
日本上镜率最高的乳白色混浴、带地炉(囲炉裏)的茅草顶武士护卫宅邸,客房约11,700日元起——质朴、有些地方很冷,而且很难订
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山形——银山的河畔街道与藏王的滑雪村
能登屋建于1920年代、带塔楼的木造建筑是银山温泉的标志性景观,日本住客对它的服务评价极高——评价中提到冬季散步时借给客人的红色外套。泉水是不加水、不加热的硫磺泉,男女浴场小巧、水温偏高,附带露天浴池,另有一个免费的私人洞窟浴池,进去锁上门即可。
冬季有两点变化。面向白银瀑布、需爬85级台阶的山丘浴池,大约12月至4月因积雪关闭,所以别冲着它去订房。另外,12月至3月,通往银山的道路在傍晚和清晨禁止一般车辆通行;已预订旅馆的住客不受限制,2026年12月至2027年3月初预计将再次对一日游游客实施入场限制。旅馆的接驳车从大石田站出发(最晚需提前一天预约),由于巴士无法驶入温泉街,最后还要步行3分钟。
深山庄高见屋自1716年起就在藏王温泉经营,步行几分钟即可到达滑雪场,拥有三处强酸性硫磺泉源(pH值约1.3至2.0),可能会刺痛眼睛。露天浴池有屋顶和围挡——下雪时也能泡,但看不到风景——而且面积小,客人多的晚上很快就满了。藏王的“雪怪”树冰通常在1月下旬至3月上旬最为壮观。
冬季请从藏王温泉巴士总站打电话预约免费接送,不要步行:小巷是上坡,而且结冰,到旅馆还要走约20级石阶,没有电梯。藏王回声线从11月到4月底封闭,旅馆也不接待12岁及以下儿童。
群马北部——河畔浴池与一米积雪
宝川温泉汪泉阁的四座巨大露天浴池沿宝川溪排开——总面积达470张榻榻米,由馆内四口源泉井供应源泉挂流的温泉水。其中三座为男女混浴,必须穿旅馆专用的入浴衣,摩耶之汤仅限女性。住客可在14:00–24:00和5:00–9:30使用河畔浴池,当日游客在16:00左右离开后,这里基本就属于住客了。
冬天才是难题真正显现的时候。有些浴池水温偏低——子宝之汤在深秋和冬季曾标示为26–30°C——浴池之间的路很长,更衣室离建筑较远,再次穿上的湿浴衣很快就会变冷,所以在浴池之间走动时要穿暖和;室内浴池最舒适。自驾从水上IC出发约18公里,必须使用雪地胎或防滑链;12月至3月可将车停在道之驿水上(道の駅 みなかみ),再换乘免费接驳车。冬季回程接驳车9:15发车。
法师温泉长寿馆是水上町一条山路尽头唯一的旅馆,建于1895年的法师之汤浴殿由从池底卵石间涌出的泉水注满。冬季积雪约一米,旅馆要求自驾者携带防滑链或其他防滑装备;从上毛高原站出发的町营巴士上午和下午各只有两班,旅馆不提供接送,19:30以后抵达不提供晚餐。
法师之汤除20:00至22:00的女性专用时段外均为男女混浴,不允许穿泳衣或裹毛巾。旅馆现在不定期举办女性专属住宿日——下一次是2026年12月16日至17日——届时三座浴池全天对女性开放。墙壁很薄,冬天走廊寒冷,大多数客房只有电风扇,没有空调。
水上实惠
群马县水上町藤原——坐落在利根川河谷最深处宝川溪畔的一家孤零零的旅馆,从上毛高原新干线站搭乘旅馆接驳车约40分钟
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Takaragawa Onsen Osenkaku
宝川温泉 汪泉閣
470张榻榻米大小的河畔露天浴池,所有人都穿着旅馆提供的入浴衣——以亲民价格体验日本最壮观的男女混浴,前提是你能接受老旧的建筑、当日游客的人潮和夏天的牛虻
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水上经典
群马县水上町法师温泉——山路尽头唯一的一家旅馆
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Hoshi Onsen Chojukan
法師温泉 長寿館
一间孤零零的明治时代旅馆,温泉水从你身下的石缝间汩汩涌出——日本名汤之一,前提是你能接受男女混浴、没有空调和秋天的椿象
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新潟与长野——在房间看雪、滑雪村,以及微温的山谷浴池
如果完全不想开车,HATAGO井仙距越后汤泽站步行只要一分钟,从东京乘上越新干线约70分钟。16间客房中有6间带专属的源泉挂流露天浴池,全天可用;一位2025年2月的住客写道,在浴池里一边喝温热的清酒一边看雪。这些是各大网站上最受好评的客房,冬季很快就会订满。出水非常烫,也有住客反映没有像样的更衣区,走出去泡汤的动线不太方便。
公共浴场只有室内浴池,所以能不能边泡边看雪,就看你能不能订到这些房间。没有露天浴池的客房则有投诉称入住时暖气没开或上午被关掉、洗漱间没有暖气;服务一直是这家旅馆的弱项。
住吉屋位于野泽温泉的麻釜沸泉旁,步行两分钟左右即可到达通往滑雪场的Yu-road。以彩色玻璃采光的浴场引自旅馆自有的高温源泉,靠空气而不是加水降温——规矩是先往身上浇十勺水——冬季每间客房都配有被炉和加湿器。住客也推荐野泽免费的公共外汤。
冬季规定很严格:11月中旬至3月下旬需使用无钉雪地胎,旺季只能从中午开始停车,21:00至8:30车辆不能在村内行驶,英文网站此前只以预付三晚及以上套餐的形式提供滑雪季住宿。冬季旅馆有时只提供不含餐的住宿,一位住客觉得室内浴池因通风而发冷,而没有电梯的楼梯和长走廊对年长住客来说很吃力。
白骨温泉的泡之汤,巨大的乳白色露天浴池由37°C涌出的源泉注满——住客乐意一泡就是一小时,但夏天舒适,冬天就有点凉了。这是混浴,没有女性专用时段(住宿客可免费借用裹巾),客房、走廊和用餐区冬季可能很冷。
冬季真正的问题是怎么去。从新岛岛出发的巴士2026年只在4月中旬至11月中旬运行,其他时间只能自驾,而旅馆提醒,仅靠两驱车配无钉雪地胎很危险——请携带防滑链;也有住客描述在300号公路上打滑、车辆受困。旅馆不接待12岁及以下儿童。
越后汤泽温泉经典
新潟县越后汤泽——距越后汤泽站西口步行一分钟,从东京乘上越新干线约70分钟
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HATAGO Isen
越後湯澤 HATAGO井仙
一家光脚入住、只有16间客房的站前旅馆,有源泉挂流温泉、土锅炊煮的鱼沼越光米和“村庄盛宴”餐厅——离东京70分钟,餐食和客房出色,服务是短板
- 东京近郊
野泽温泉经典
长野县野泽温泉——就在麻釜(Ogama)温泉沸池旁,步行几分钟即可到达通往滑雪场的Yu-road(ゆ~ろード)
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Sumiyoshiya
野沢温泉 村のホテル 住吉屋
野泽麻釜沸泉旁一家1869年创立的木造旅馆——彩色玻璃浴场、本地料理获得近乎满分的评价,泉水烫到必须慢慢下水
- 历史老店
- 为美食而去
松本经典
长野县松本市白骨温泉——独处于通往上高地途中的山谷之中
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Awanoyu
白骨温泉 泡の湯
可以泡上一小时的巨大乳蓝色混浴池——刻意保持微温,并为女性提供入浴裹巾——位于一家已不再接待家庭的百年山间旅馆
- 隐世秘境
出发之前——歇业与冬季准备
并不是每家雪国旅馆在下雪时都营业。青森县的茑温泉旅馆,泉水从浴池的木地板下涌出,属于季节性营业,冬季歇业——2025年营业季于11月24日结束——从酸汤出发的八甲田公路在11月下旬至4月封闭。那里从10月起就要求使用冬季轮胎,所以即便是深秋前往也需要提前规划。
以上每家旅馆都适用:提前预约接驳车和接送,并确认冬季时刻表;默认山路大约从11月中旬到春天都需要无钉雪地胎,很多时候还要防滑链,出发前查看最新的道路信息。带上保暖衣物应对走廊和去浴池的路,做好露天浴池比夏天凉的心理准备,并在确定日期前问清旅馆哪些浴池会因雪关闭。各旅馆的单独报告列有浴池开放时间、混浴规定和最新的交通信息。
图片来源
- Lamp no Yado Aoni Onsen · Raita Futo / CC BY 2.0
- Tsurunoyu — the gate and thatched honjin, Nyuto Onsen · lumoplank / CC0
- Notoya Ryokan in the snow, Ginzan Onsen · さかおり / CC BY-SA 4.0
- Zao Onsen, Yamagata · Raita Futo from Tokyo, Japan / CC BY 2.0
- Takaragawa Onsen Osenkaku in winter, Minakami · kallerna / CC BY-SA 3.0
- Hoshi Onsen Chojukan — the entrance in snow · veroyama / CC BY 2.0
- Entrance to Echigo-Yuzawa Onsen, Niigata · Abasaa / Public domain
- Oyu public bathhouse, Nozawa Onsen, Nagano · 小石川人晃 / CC BY-SA 4.0
- Awanoyu in its valley, Shirahone Onsen · YOSHIFUMI OGISO / CC BY-SA 3.0
- The facade of Tsuta Onsen Ryokan, Towada · Yuichi Kosio / CC BY 2.0