水上溫泉旅館推薦：從溫泉、餐食和價格比較4家旅館

別邸 仙壽庵是四家中唯一每間客房都有專屬溫泉的旅館：全部18間都有直接引自旅館自家源泉的露天浴池，水溫通過流入的源泉量調節，工作人員會按你的要求調整。就連最便宜的和室B（12.5疊）也有——一位第五次入住的住客在2025年3月以提前60天的早鳥優惠支付了每人40,000日圓（含兩餐），很喜歡三樓「淡雪」的挑高天花板；「光雪」的浴池更大，可以看到櫻花樹。兩位部落客對淡雪浴池的看法不一：一位覺得兩人也寬敞，另一位覺得兩人就滿了。露台客房面向谷川岳山脊和河流，SP客房還多一間石頭三溫暖房。入住時長為13:00到11:00共22小時。不足之處：2026年5月起漲價，最便宜的早鳥方案約為兩人117,800日圓；下雪時唯一一間西式雙床房的半露天浴池窗戶打不開（2025年2月），2026年2月的住客還覺得那裡的浴池不夠熱；一位回頭客在2026年夏天覺得部分客房新加的三溫暖稍微破壞了景觀。

旅館谷川只有五、六樓附源泉放流露天浴池的客房有專屬溫泉：14疊主室（或兩張床）、帶按摩椅的6疊側室、藍光播放器，退房時間為11:00。一位2025年11月的住客在房裡的浴池泡了七次；預計每人含兩餐超過30,000日圓。可預約的包場露天浴池「檜之湯」（40分鐘、2,500日圓、22級台階、無洗髮精）被旅館標注為翻修中，旁邊就是2026年5月9日開始的施工現場。

法師溫泉 長壽館和寶川溫泉 汪泉閣是來泡公共浴池的地方。長壽館沒有帶浴池的客房，也沒有包場浴池，所有人都使用公共浴池。汪泉閣混凝土東館的部分客房有自己的浴室和廁所，但我們的資料沒有說明那些浴室是溫泉；1955年的木造本館客房有廁所但沒有浴室，1936年的第一別館兩者都沒有。

旅館谷川的每頓晚餐都在私人或半私人用餐室享用——六間擺著桌子的榻榻米房（源氏茶屋）、七間供一兩人用的小房間（手鞠茶屋）——或在其他區域的隔斷餐桌。群馬懷石的招牌是配當地菌菇的上州牛壽喜燒、銀光鱒魚生魚片、毫無土腥味的「雪魚」鯉魚、三種蒟蒻，以及鹽烤或連骨炸的岩魚，配獲獎的本地大米；連住第二晚偏西式，肉類方案則加上石烤上州牛、豬肉和赤城雞。早餐是Mt.1977 Café Lounge的半自助：水上產越光米、前一晚選好的烤香魚或鯖魚和自製豆腐會送到桌上，自助台上約有十幾樣小菜。地爐旁還有免費點心——15:00–17:00的三種味噌蒟蒻和清酒角、20:30–21:00的鮮榨果汁、7:00–8:00的舞茸味噌湯——服務在一家大型網站上獲得4.9分。不足之處：一位部落客在2024年覺得晚餐整體普通，壽喜燒缺乏衝擊力；2026年6月的一位評價者也覺得沒什麼特別。

別邸 仙壽庵同樣每餐都在私人用餐室享用。晚餐17:30、18:00或18:30開始，是以群馬食材製作的時令懷石：上州銀光鱒魚、赤城雞、熱石上的上州和牛沙朗或自己烤的增田牛，以及手揪麵疙瘩湯。早餐可選日式或西式，7:30起每15分鐘一個時段——鮭魚、竹莢魚或香魚，配白米飯、粥或發酵糙米，或者用客房專屬烤麵包機烤當地麵包店的麵包——客房冰箱和晚餐後的休息室飲品都免費。素食和純素餐需提前三天告知。不過評價已經降溫：一位回頭客在2024年12月覺得這次沒有特別出彩的菜，2026年7月和8月一家大型網站上的評價者對烤牛肉主菜感到失望，懷疑主廚是否換了人，其中一人給晚餐打了1分（滿分5分）；2025年5月還有住客遇到飲品上錯、早餐果汁被遺忘。

寶川溫泉 汪泉閣在餐廳或（部分方案）半私人用餐室「竹庭」提供山村料理：整條吃的炸天魚（amago鱒魚）（「骨頭和頭都很酥脆」）、加扁平烏龍麵的豬肉或上州牛火鍋、牛排方案的上州牛排，以及糙米飯配紅味噌湯。份量很大，兒童餐更是驚人；早餐是自己用電熱板加熱的日式套餐，7:00–9:00，一位2026年的住客覺得口味偏重。批評者說是「普通的旅館菜」，或者對想吃樸素日料的人來說太有創意；過敏需提前三天告知，官方不提供無麩質和低鹽餐。法師溫泉 長壽館的餐食是評分最低的項目（一家大型網站3.99分）：在公共餐廳享用的豐盛山村料理——鱉湯、鯉魚生魚片（arai）、鹽烤香魚、鹿肉生魚片、赤城雞和上州豬肉，每人加約4,000日圓可升級為上州牛壽喜燒。住客稱讚味道實在，但2025–2026年的評價抱怨菜「幾乎同時」上桌、有菜漏上，2025年1月還給一位申報了魷魚過敏的住客上了魷魚——請清楚說明過敏並逐道確認。19:30以後抵達的住客沒有晚餐。

法師溫泉 長壽館的歷史最深厚：1875年的本館、1895年的浴殿和1940年的別館均為登錄文化財，地爐終年不熄。本館20號房（10+6疊，可住六人）與詩人與謝野晶子有淵源，16號房與畫家東山魁夷有淵源；2025年3月住在18號房的住客覺得像是「回到了過去」；別館的十間客房（8疊加一個小前室，各帶廁所）俯瞰法師川。不足之處在於這些都是老建築：牆薄、冬天走廊冷、只有樓梯沒有電梯、大多數客房只有電風扇，客房裡也沒有可上鎖的保險箱。

旅館谷川的公司創立於1981年，但這塊土地淵源更深：1936年，太宰治聽從川端康成的建議，在旅館的前身川久保屋（現為停車場）住了將近一個月，並在此寫下短篇《創世記》——館內一間小型展廳重現了那個房間。如今它的特色是地爐和記得住客名字的員工。不足之處在於建築像迷宮、冬天走廊偏冷，部分客房面向馬路或停車場。想看建築就選別邸 仙壽庵：建築師羽深隆雄設計的建築——八米長的弧形玻璃走廊、以當地黏土砌成的牆、大理石紋天花板，以及堀木エリ子的和紙——曾獲建築學會獎；旅館於2012年加入Relais & Châteaux，並獲得米其林一鑰匙（2024年和2025年）。它的不足在於維護：2025–2026年的評價提到灰塵和壞掉的水龍頭、關不上的門、髒的接駁車腳墊和有異味的淋浴間，以及茶壺裡留著用過的茶葉。

在寶川溫泉 汪泉閣，1955年的木造本館是最值得入住的建築：2026年6月住轉角房的住客覺得房間非常大，還有能用紙拉門隔開的緣側座位區；2026年5月的一位評價者稱環繞著榻榻米回廊的轉角房「很特別」；一位2024年的部落客則發現老走廊被擦得鋥亮。1936年的第一別館是6疊的客房，小而簡樸。不足之處：木造建築裡吱呀聲和樓上的腳步聲都聽得見，2025–2026年的評價還提到燈具裡的椿象、蜘蛛網和榻榻米縫裡的灰塵。

旅館谷川是四家中最容易到達的：從東京經上毛高原新幹線站再轉公車約110分鐘，或從JR水上站乘旅館接駁車——需預約，沒有固定時刻表（返程車為9:15、10:15和11:15）——馬路對面有可停50輛車的免費停車場。歡迎兒童入住，有7–12歲的兒童套餐（上州牛火鍋、炸岩魚、生魚片）、7歲以下的兒童午餐拼盤，以及兒童浴衣和牙刷；2025年的一家人覺得10疊標準房帶小孩住很舒適，大床客房的玄關有很大的收納空間，可以放滑雪板或嬰兒車。不足之處：建築像迷宮，並非完全無障礙——2026年9月的一位住客提醒，入口台階等處缺少扶手——不過有一間無障礙雙床房通往盥洗室和廁所沒有高差；施工時間為10:00–15:00。入住14:00–18:00，退房10:00。

別邸 仙壽庵從JR水上站開車約8分鐘，免費接駁車需預約，在退房時間前後運行；免費停車場可停19輛車，配有電動車充電樁；入住13:00–18:00。可以帶孩子——2024年夏天一家帶著三歲孩子入住，得到了兒童菜單、嬰兒浴盆和嬰兒床——但西式房和和洋室不接待嬰幼兒和小學生。建築並非無障礙：好幾種房型入口有八級台階，2024年4月一位與使用輪椅的父母同行的部落客選了和洋室，2026年4月一位拄拐杖的家人夠不到和室B裡位置很高的淋浴開關。

寶川溫泉 汪泉閣有需預約的免費接駁車，從上毛高原站（13:00和15:00）和JR水上站（15:15）出發，返程9:30（冬季9:15）；很快就滿，請盡早預約。開車距水上IC約18公里，冬季必須使用雪胎或雪鏈，12月至3月可以把車停在道之驛水上再換乘接駁車。入住14:00，退房10:00，兒童餐份量驚人，但浴池以混浴為主，浴池之間的路很長、冬天很冷，第一別館也沒有電梯。法師溫泉 長壽館最難到達：從上毛高原站經猿之京的町營公車上午和下午各只有兩班，否則只能搭計程車，旅館不接送；開車從月夜野IC約40分鐘，冬季積雪約一米，旅館要求攜帶雪鏈等防滑裝備。只有樓梯沒有電梯——據旅館說15號房和33號房台階較少——入住15:00，退房10:30，提前四個月開放預訂。

寶川溫泉 汪泉閣最便宜：含兩餐的標準方案每人約17,000–19,000日圓起，另加每位成人150日圓入湯税，東館靠山一側的客房是最便宜的入住方式。它在一家大型網站上1,000多條評價平均4.22分，在另一家1,821條評價平均4.0分，溫泉得分最高，清潔和設施最低；470張榻榻米大的源泉放流河畔浴池是價值所在，老舊的建築、牛虻和16:00左右之前共用浴池的一日遊客（1,500日圓）則是代價。綜合CP值最高的是旅館谷川：2026年每人含兩餐約20,000–30,000日圓（帶專屬浴池的客房更貴），在一家大型網站上1,229條評價平均4.7分（服務4.9），在另一家663條評價平均4.49分，還有私人用餐室、地爐旁的免費點心和免費停車。不足都很小：冰箱裡沒有免費瓶裝水，付費自助機的葡萄酒和清酒用預付卡買更便宜。

法師溫泉 長壽館2025年10月平日單人入住為29,450日圓，一位部落客兩人同住法隆殿8疊+4.5疊客房為每人21,600日圓；溫泉在一家大型網站上1,112條評價平均4.8分，而三個網站的綜合分分別為4.3、4.25和4.39（521條評價）——花錢是為了泡湯，不是為了客房或餐食。別邸 仙壽庵是奢侈之選：2026年5月1日起，最便宜的早鳥方案兩人含兩餐約117,800日圓，較大的客房約128,800–131,000日圓起，而2025年3月一位住客只付了每人40,000日圓。它在一家大型網站上138條評價平均4.58分，另一家282條評價平均4.53分，第三家4.4分；客房溫泉、22小時入住、免費冰箱和休息室飲品是加分項，降溫的晚餐評價和維護疏忽則是代價。

寶川溫泉 汪泉閣從館內四口源泉井引出40–68°C的單純溫泉，每分鐘約1,800升，所有浴池都是源泉放流；摩訶之湯、般若之湯和室內浴池不加水、不加熱、不循環，摩耶之湯和子寶之湯只在夏季加水降溫。四座河畔浴池分別是摩訶之湯（混浴，約120疊）、般若之湯（混浴，較淺，夜裡昏暗）、子寶之湯（混浴，最大，上方有神社）和摩耶之湯（女性專用）。住客可在14:00–24:00和5:00–9:30入浴，男女室內浴池24小時開放。混浴池必須穿旅館的入浴衣——不能穿自己的浴衣或泳衣——並禁止拍照；河邊沒有洗身處，水溫差異也很大：子寶之湯在深秋和冬季曾標示為26–30°C。建議在一日遊客離開後的16:00以後或9:30以前入浴，夏季請帶驅蟲劑。

法師溫泉 長壽館的鈣·鈉硫酸鹽泉源泉溫度約42.7°C；在法師之湯和長壽之湯，泉水直接從池底的石縫間湧出，而玉城之湯使用的是單純溫泉，據一位部落客說經過加熱並部分循環。法師之湯除20:00–22:00的女性專用時段外都是混浴；更衣室分開，浴殿光線昏暗，但不允許穿入浴衣或裹毛巾，也沒有洗身處。玉城之湯是全檜木浴池，附戶外浴池，按旅館2026年的時間表在15:00–20:00和7:00–10:00為女性專用，長壽之湯則男女輪換——但旅館各頁面說法不一，並在2026年9月發布了更正，請以館內張貼的時間表為準。近期評價說女性時段短而擁擠，還有其他入浴者逗留、盯著看，甚至在女性時段走進來的報告；結伴或與同行者一起去會好一些，也可以預訂女性專用住宿日（下一次為2026年12月16–17日），屆時三座浴池全天都向女性開放。深夜或黎明時最清靜——一位部落客在80分鐘裡只遇到六個人——一日遊客的時段是11:00–13:30（周三除外）。

旅館谷川使用旅館自有的四處不同溫度的源泉——不動、不盡、峰岸和藥師——自江戶時代起湧出的鹼性和弱鹼性單純溫泉；官方網站稱全部為源泉放流，未見加水、加熱或循環的說明。兩座挑高的檜木室內浴池和兩座岩石露天浴池在19:00男女交換（19:00–19:30清掃），從入住開放到10:30，可以整夜泡湯。很多人覺得水燙、池深，但2025年12月大雪天有住客覺得水溫不夠，2026年1月也有住客覺得高高的圍欄擋住了雪景。別邸 仙壽庵的鈣·鈉硫酸鹽·氯化物泉（弱鹼性，pH 8.04）來自自家源泉，官方稱所有浴池100%源泉放流，但冬季可能加熱。公共浴池「一之倉」（可自助澆石的乾式三溫暖）和「仙之倉」（霧氣三溫暖）各附露天浴池，在晚餐時段男女交換，開放時間13:00–10:30，19:00–20:00關閉；私人三溫暖3u7 Mt.1977每人90分鐘11,000日圓，須穿泳衣。2026年2月有住客覺得公共浴池只有約37°C，2025年11月則有住客遇到三溫暖故障。

想以最低的價格體驗日本最壯觀的河畔混浴，選寶川溫泉 汪泉閣——前提是不介意混浴要穿入浴衣、老舊的建築、16:00左右之前的一日遊人潮和夏天的牛虻；請指定木造本館的轉角房。想泡一座泉水從身下石縫湧出的1895年浴殿、住在登錄文化財建築裡，選法師溫泉 長壽館——但要接受不能帶毛巾的混浴、只有兩小時的女性專用時段、只有電風扇的客房、沒有電梯，以及四家中評分最低的餐食。想以中等價位享受私人用餐室、記得住客名字的員工、地爐旁的免費點心和源泉放流的溫泉，選旅館谷川——前提是能接受偏燙的浴池、有限的景觀和2026年5月以來的施工；想要自己的露天浴池，就訂五樓或六樓的客房。想要每間客房都有源泉放流的露天溫泉、獲獎建築和22小時入住，選別邸 仙壽庵——前提是願意付最高的價錢，也能接受降溫的晚餐評價和近期的維護疏忽。不論選哪家，冬季開車去汪泉閣或長壽館請帶雪胎或雪鏈，秋季要有遇到椿象的心理準備，接駁車請提前預約，文身問題請直接詢問。