日本酒店或旅馆没有牙刷？原因，以及今晚去哪里买

日本《塑料资源循环促进法》于2021年6月11日公布，2022年4月1日施行。该法指定了12种主要由塑料制成、商家和服务业随商品免费提供的产品，其中5种针对住宿业：发梳、梳子、剃须刀、浴帽和牙刷。其余是叉子、勺子、餐刀、搅拌棒、吸管，以及衣架和衣物罩。

这并不是禁令。根据环境省的说明，免费提供这些用品的经营者必须设定减量目标，并自行选择措施：改为收费、向谢绝领取的顾客提供积分等回馈、确认顾客是否真的需要、鼓励重复使用，或改用更薄、更轻或替代材料。经济产业省（METI）强调，无论提供量多少都适用。上一年度提供量达5吨以上的经营者，如果努力明显不足，可能会被劝告、公布名称或命令整改。

环境省举出的一个例子，正是许多旅客如今遇到的情况：住宿设施不在客房放置洗漱用品，需要的客人到前台索取或在洗漱用品角自取。也就是说，房间里没有的牙刷，楼下可能免费提供，也可能需要购买，或根本没有备货，询问是最快的确认方法。

我们名录中有好几家旅馆已把洗漱用品移出客房。芦原温泉的美松，牙刷在前台旁的洗漱用品角自取。定山溪 Yuraku Soan 的大部分用品放在大堂的洗漱用品吧，一位2026年1月的住客觉得客房内的用品很少。箱根的水之音没有客房服务员，洗漱用品在大堂领取；塔之泽的一之汤本馆同样需要自己拿用品。玉造温泉佳翠苑皆美的“smart stay”楼栋，浴衣和洗漱用品都要自己领取。

也有地方的牙刷已经取消或需另付费。会津的向泷在2022年取消了免费牙刷，请自带。2026年9月，白滨的むさし（Musashi）有多位住客发现房间里没有牙刷和梳子，改在小卖部出售。箱根的强罗环翠楼有部分用品现在改为出售而非免费提供，一篇2025年12月的博客也提到下吕的望川馆用品中没有梳子。带孩子的家庭请注意：磐城汤本温泉的古泷屋不为学龄前儿童提供浴衣、毛巾和牙刷。

询问时，法律清单上的日语词很有用：ha-burashi（歯ブラシ，牙刷）、kamisori（かみそり，剃须刀）、kushi（くし，梳子）、hea-burashi（ヘアブラシ，发梳）和 shawā kyappu（シャワーキャップ，浴帽）。如果住处没有，下一站就是便利店。

大型便利店连锁在自家商品目录中列有牙刷和剃须刀。7-Eleven 官网显示其 Seven Premium 牙刷含税192.50日元，全国销售；剃须及个人护理货架上还有旅行剃须刀套装（364.10日元）和40克剃须泡沫（324.50日元）。全家（FamilyMart）列出单支牙刷含税198日元，所有地区均有销售。

罗森在约1.3万家门店（截至2026年2月底，不含 Lawson Store 100）销售无印良品（MUJI）商品。自2026年3月31日起，又推出两款与 MUJI 合作的罗森限定旅行装：洗发水和护发素套装（1,089日元）和护肤体验套装（1,650日元）。

并非每家店都有全部商品：7-Eleven 表示部分门店可能没有所列商品，罗森的 MUJI 商品也不是每家店都有。我们在各连锁的网上目录中没有找到发梳、梳子或浴帽，这些用品去药妆店或百元店更有把握。

日本国家旅游局（JNTO）介绍，药妆店卖的远不止药品，也是购买化妆品和洗漱用品的好去处，如果忘带了东西，应当先去那里。JNTO 列出的最大连锁是 Kokumin、SunDrug 和松本清（Matsumoto Kiyoshi）。

最省钱的办法，JNTO 推荐百元店，商品为100日元另加税；门店最多的连锁包括大创（Daiso）、Seria、Watts 和 Can Do。大创官方网店列有带盒牙刷和带镜折叠发梳，各含税110日元。

如果你的旅馆在小温泉村，请出发前在市区买好：我们名录中有些旅馆离最近的商店要走很久或开车才能到（见下文）。

亚马逊日本的次日达大约在7:00至22:30之间送达，但偏远离岛等部分地区不在加急配送范围内。使用 Amazon Pickup，由 Amazon.co.jp 发货的商品可以寄存在罗森、全家或迷你岛（MiniStop）柜台（4天内领取）、FamiLocker、Amazon Locker 或 PUDO 快递柜（3天），或 Amazon Counter、大和运输营业所（7天）。

乐天市场提供全家、罗森和迷你岛的便利店取货，包裹到店后2至3天内领取；超过100厘米或10公斤的包裹、指定日期或时段配送以及货到付款不能使用。如果想寄到住处，请先确认：大和运输表示，只要酒店和旅馆愿意接收就可以寄送，部分住处会限制领取地点和时间。

偏远旅馆最好提前准备，而不是临时下单。八甲田山中的谷地温泉没有手机信号，方圆数公里没有商店，洗漱用品也很少（只有牙刷）。支笏湖的碧之座距最近的便利店约30分钟车程，古香里庵所在的汤涌温泉村里没有便利店，别府的冈本屋旅馆离最近的商店步行约20分钟。预订时问清住处提供什么，并在路上买好。

带盒牙刷、便携梳子或折叠发梳、剃须刀和浴帽几乎不占地方，有一个随身从一家住处带到下一家的洗漱包，就不必依赖客房提供什么。再加几个小分装瓶，装上你离不开的洗发水、洁面乳或化妆水。

从日本乘飞机离境时请留意液体规定。根据国土交通省（MLIT），从日本出发的国际航班，随身行李中的牙膏、洗发水和护发素、剃须膏等液体、凝胶和喷雾，必须装在100毫升（或克）以下的容器中，并全部放进一个约1升的透明可重复密封塑料袋。安检后购买的液体不受此限，但 MLIT 提醒，在海外转机时可能会依照他国规定被没收。

如果不想自己去买，可以把洗漱包加进配送到第一家酒店或附近便利店的亚马逊或乐天订单里。