在日本急需旅行用品？今天去哪买，以及如何下单寄到酒店或旅馆

日本国家旅游局（JNTO）表示，日本全国标准电压为100V，频率东日本为50Hz、西日本（含名古屋、京都、大阪）为60Hz，插座为两片扁平插脚的A型，因此许多国家的旅客需要转换插头。请查看每个充电器或电器上标示的额定值：宽电压设备在日本各地都能用，但只适用更高电压的设备需要变压器；像吹风机这类电器，买一台日本100V的可能比买变压器更便宜。

今天：大型家电卖场有转换插头、变压器、充电器和插线板。网购：A型转换插头或多口USB充电器是小包裹，很适合寄到酒店或便利店自取。如果正在路上，JNTO提到新型新干线在靠窗座位旁设有插座，买票时可以提出要求。

如果手机就是你的地图、车票和翻译，充电宝是最值得买的。今天：家电卖场有充电器和电池；网购则可以按容量和尺寸挑选，寄到酒店。

买大容量之前，先了解日本的乘机规定。自2026年4月24日起，国土交通省（MLIT）规定随身携带的充电宝最多2个，每个不超过160Wh；充电宝绝不能放进托运行李；在机上不得给充电宝充电，也不得用充电宝给其他设备充电。请放在座椅口袋等手边，不要放进头顶行李架，并用绝缘胶带、保护壳或收纳袋保护接口防止短路，与其他电池和金属物品分开。额定能量计算方法：Wh = mAh × V ÷ 1,000，MLIT的示例27,000mAh、3.7V即为99.9Wh。航空公司可能有更严格的规定，请遵从所乘航空公司的指示。

旅馆提示：少数旅馆客房几乎没有或完全没有电源。青森的油灯之宿青荷温泉以油灯照明，旅馆表示客房没有电源，入住前请把充电宝充满。

JNTO表示，梅雨季大约在5月至6月开始，8月和9月可能有台风，突如其来的阵雨是日本夏天的常态。今天：便利店有雨伞出售，而且大多24小时营业。

如果接下来的行程想要更结实或更轻便的，可以网购：小巧的折叠伞、能连背包一起罩住的雨披或防水鞋套。旅馆提示：有些旅馆会借出雨伞，买之前先问前台——例如草津温泉 大东馆就免费出借雨伞。

JNTO形容日本是非常依赖现金的社会。纸币有1,000、2,000、5,000和10,000日元，硬币最大面额为500日元。JNTO建议随身带个零钱包，因为硬币的金额和重量很快就会累积。它还提醒，乡村的部分巴士和出租车只收现金，也不是所有ATM都24小时营业；它向游客介绍的ATM包括7-Eleven门店和日本邮储银行（Japan Post Bank）的ATM。

今天：百元店的日用品种类丰富，值得逛逛；网购则能找到按硬币大小分格的零钱包和轻薄旅行钱包。旅馆提示：有些旅馆能用的信用卡有限——汤河原温泉 源泉 上野屋的官方FAQ只写了现金或Visa——出发前请确认付款方式。

JNTO的温泉指南说明，小毛巾（通常会提供）用来擦洗身体或走去浴池时遮挡，绝不能放进池水里：折好放在头上或池边，长发要扎起，进更衣室前脱掉鞋子或拖鞋。许多温泉也出售遮盖文身的小贴纸，但只适合非常小的文身。在传统旅馆，进门要脱鞋，可能会提供拖鞋。

今天：便利店有洗漱用品、袜子和一次性暖宝宝，药妆店是JNTO建议购买忘带洗漱用品的首选。网购：防水泡汤包、速干洗脸毛巾或分趾袜。

旅馆提示：有些旅馆的浴场不备毛巾，需要从房间带去——我们的评测提到蓼科 亲汤温泉和金泽汤涌温泉 百乐庄都是如此——带个小防水袋会方便些。有的走廊铺着榻榻米：在飞驒高山温泉 宝生阁，要赤脚或穿房间里准备的分趾袜走动。老建筑冬天很冷；奥飞驒的汤元长座走廊寒冷，最近的便利店开车约30分钟，到达前请备好保暖袜和暖宝宝。

JNTO的常见问题列出常用方式：在机场购买或租用SIM卡、eSIM或随身Wi-Fi，或提前在网上预订、到机场领取；对短期游客来说，eSIM和随身Wi-Fi尤其方便。使用SIM卡需要手机已解锁。主要国际机场航站楼提供免费Wi-Fi，部分咖啡连锁店、快餐店和便利店注册后也可使用免费Wi-Fi。

JNTO还建议预订时确认有无Wi-Fi，因为山区或乡村的传统旅馆和民宿可能不提供。我们的评测也印证了这一点：油灯之宿青荷温泉没有手机信号、电视和网络，谷地温泉全馆没有手机信号；乳头温泉乡 鹤之汤温泉信号时有时无，Wi-Fi在休息厅可用；鬼怒川温泉 花之宿 松屋部分区域信号和Wi-Fi较弱，前台可借随身Wi-Fi。出发前请下载离线地图和预订信息。

JNTO的“Hands-Free Travel”页面介绍，可以在认证柜台寄送行李，多数大型酒店能安排寄到下一家酒店，也可以把包交到指定的便利店寄出。寄送有限制——例如三边合计160厘米以内、25至30公斤、内容物价值低于30万日元——贵重物品、易碎品、生鲜食品、液体和危险品不予受理。

充电宝请放在随身行李里，不要放进先寄的行李箱：MLIT指出，不能带上飞机的充电宝，通过快递等也可能无法空运，务必向承运方申报并遵从其指示。今天：可以把包交给酒店前台或指定便利店。网购：防止行李箱弹开的绑带、为纪念品腾出空间的压缩袋，或在行李箱先行时装随身必需品的折叠包。