在日本需要转换插头？插头插不进或忘带转换头：今天就能买到的地方

插头形状。日本国家旅游局（JNTO）表示，日本插座使用A型插头，海外游客可能需要转换插头。苹果对日本和北美所用插头的描述是扁平、平行的插脚。如果你的插头是圆脚、斜脚或三只矩形插脚，不用转换插头就插不进去。有些北美插头带有第三只圆形接地脚；日本厂商出售把三脚A型插头转为两脚、用于日本插座的转换器，由此也可以看出两孔插座有多普遍。

电压。据JNTO介绍，日本全国电压统一为交流100V，东日本为50Hz，西日本（包括名古屋、京都、大阪）为60Hz。看看充电器或电器上的小字，通常在电源适配器本体或线缆附近的标签上。如果输入写着100–240V、50/60Hz之类，就是宽电压产品：例如苹果表示其USB电源适配器设计用于100–240V、50–60Hz的电源。JNTO表示，宽电压的吹风机、旅行熨斗和剃须刀在日本各地都能使用。这样只需要合适的插头形状。如果标签只写了一个电压，比如220–240V，请先读下一节再插电。

转换插头只是让插头插得进去，日本的100V会原样通过。JNTO也把转换插头和变压器分开说明：宽电压电器在日本各地都能用，其他电器则需要用变压器转换电压。

最容易出问题的是发热电器。松下在介绍出国携带吹风机的文章中提醒，在非设计电压下使用电器有短路、故障等风险；吹风机功率大（许多日本产品约1,200W），变压器必须能承受这个功率，否则可能无法工作、损坏电器，甚至有漏电风险。反过来，把只支持220–240V的吹风机或直发器带到日本，道理也一样。

最简单的办法往往是不用自己的。许多日式旅馆和酒店的客房或大浴场更衣室备有吹风机，或可在前台借用（见下方旅馆一节）。如果想为旅行准备自己的吹风机，请选择标签上注明宽电压（例如100–120V和200–240V）的型号，并以标签为准，而不是包装盒。

JNTO表示，在城市里比较容易买到转换插头和变压器：东京秋叶原、大阪日本桥等电器街，以及友都八喜（Yodobashi Camera）、Bic Camera等大型家电量贩店都有出售。请找专为在日本使用外国插头而卖的转换器：例如有日本厂商出售面向美国、加拿大访日游客的三脚转两脚A型转换器，包装上印有国旗和多语种说明，并注明仅限日本国内使用。

如果刚下飞机，可以先在机场找找。成田机场第2航站楼4楼的一家相机电器店表示出售在日本使用的旅行转换插头，并建议带上实际的充电器，方便店员找到匹配的插头，因为C型、B型和SE型插头看起来很像。成田第2航站楼的Laox商店也有电源转换插头，但位于国际线出发安检后的卫星厅3楼，更适合回程时使用。

在百元店以及面向日本旅客出售旅行用品的地方要留意。例如大创官方网店把其多类型转换插头介绍为在海外使用日本插头的转换器，方向正好相反。请看清包装：应能插入你的插头形状，输出端是两只扁平的A型插脚。

如果要充电的是手机、平板、耳机或USB-C笔记本电脑，可以不买转换插头，直接买一个能插进日本插座的USB充电器。便利店就有：2022年全家（FamilyMart）在日本约16,500家门店更新了USB数据线、充电器和耳机系列，包装按颜色区分（iPhone线为藏青色、安卓线为橙色、多合一线和充电器为黄色），即使不懂日语也容易找到合适的商品。大创官方网店的电器类别中也有USB电源适配器和USB-C数据线。

带上电器原配的数据线，或买一根与接口匹配的。在此期间，JNTO提到新型新干线靠窗座位旁有电源插座（买票时可提出要求），部分汉堡连锁店和家庭餐厅也提供插座。

如果能等一天，网上下单比在货架间翻找省事。Amazon.co.jp在部分地区提供当日送达，视库存和下单截止时间而定，其中部分地区还有3小时送达。次日送达大约在7:00至22:30之间送到。当日送达的订单可在结账时选择配送时段。偏远离岛等部分地区不提供加急配送。

如果不想依赖前台，可以用Amazon Pickup：罗森、全家、MiniStop门店，大和运输营业所，Amazon储物柜、Amazon柜台和PUDO储物柜，适用于由Amazon.co.jp发货的商品（部分商品因类型、尺寸或重量不适用）。取件期限为送达后4个日历日（罗森、全家、MiniStop柜台）、3天（Amazon储物柜或FamiLocker）、7天（Amazon柜台）。乐天市场也提供便利店取件，但可用的连锁店因店铺而异；取件期为到店后2–3天，且不适用于超过100厘米或10公斤的包裹、指定日期或时段配送以及货到付款。

要送到酒店或旅馆？请先问前台是否愿意代收包裹。Amazon当日送达页面说明，如果配送时无人签收，订单将被取消并退款，不会再次配送。

如果已经到了旅馆，先去前台问问：能否借用转换插头或充电器、附近有没有商店、能否代收包裹。山谷里的旅馆可能离最近的便利店或电器店很远，配送也可能更慢，所以如果要去偏远地方，最好先在城市里把转换插头准备好。

在担心吹风机之前，先看看旅馆提供什么。草津的Nushiyu旅馆在前台出借吹风机供客房使用；滨名湖的鞠水亭酒店吹风机放在浴场，前台也可借用；会津若松的向泷在浴场更衣室备有吹风机，也可借用。黑川温泉的湯峡の響き優彩，2026年有住客提到插座较少，前台可借延长线。

插座可能不够用。平汤温泉冈田旅馆主楼的评价中提到只有一个电源插座，这时多口USB充电器或一个短排插配一个转换插头会很有帮助。青森的Lamp no Yado青荷温泉是极端例子：客房用油灯照明，评价中提到没有插座，所以到达前请把手机和充电宝充满电。

下次出发前，查看所有要插电的东西的标签：充电器、剃须刀、美发器具。标有100–240V的电器在日本只需要A型转换插头；只支持单一电压的电器最好留在家里，或换成宽电压型号。每台夜间充电的设备准备一个转换插头，或准备一个转换插头加一个多口USB充电器，并放在随身包里而不是托运行李中，一到就能充电。

在旅馆退房当天早上，看看被褥和电视后面是否还有插着的转换插头和充电器：准备一个小线材收纳包，就不容易落下了。